Лечение наркомании и алкоголизма в Крыму
Лечение наркомании и алкоголизма в Крыму
Лечение наркомании и алкоголизма в Крыму
Как убедить наркомана лечиться?
Получи программу на E-mail
Главная / Новости / Можно ли заниматься спортом и продолжать курить?

Можно ли заниматься спортом и продолжать курить?

Можно ли заниматься спортом и продолжать курить?Если вы являетесь заядлым курильщиком, и продолжаете увлекаться спортом, вы уже давно заметили, что во время футбольного матча, ваше дыхание начинает сбиваться с первых минут игры, а к концу вы уже полностью выдыхаетесь и начинаете часто кашлять. Это вовсе не следствие вашего возраста, а результат курения. Так как спорт и никотин просто несовместимые вещи. Медики даже предупреждают, что любой вид спорта и курение наносят организму больший вред, нежели просто курение. Недаром некоторым людям избавиться от курения, столь же сложно, как наркоману удачно завершить лечение наркомании.

Отзыв резидента успешно прошедшего курс реабилитации в центре

Заглянем в проблему глубже. Для любого вида спорта необходима сильная дыхательная система, здоровое сердце, сосуды и печень, которые участвует в обменных процессах. Это именно те органы и систем организма, которые страдают у курильщика в первую очередь. Забитые легки, нарушения в сердечно сосудистой системе, нехватка кислорода, как в крови, так и во всех органах, негативно сказывается на работе организма.

В период физических нагрузок, давление на эти органы увеличивается, как результат возрастает риск тяжелых заболеваний, или осложнений. Мышцы не дополучают долгожданный кислород, а как следствие сжимаются, и не растут. Например, для курильщиков свойственна усиленная одышка во время пробежки, или боль в правом боку. Этот факт указывает на то, что печень не в состоянии справиться с такой нагрузкой, и предупреждает о сбоях в ее работе.

Человек, который курит и пытается развиваться в спорте, не в состоянии достичь существенных результатов, или продвинуться вперед в своих тренировках. Он не может выложиться на полную мощь, отдать всего себя спорту, так как его организм не позволит ему сделать это. Особенно нелепо утверждение, якобы спорт компенсирует сам факт курения, и улучшает здоровье.

Спорт и курение могут существовать рядом лишь не продолжительный период времени лишь в том случае, если курильщик использует спорт в качестве стимула для того, чтобы завязать с этой негативной привычкой. В этот период придержитесь правила не курить за 2 часа до занятий, и час после занятий спортом.

Если вы встали на путь от избавления от вредных привычек, и никак не можете завязать с пристрастием к спиртному, вам пора пройти лечение алкоголизма, и полностью пересмотреть свою жизнь.

Лучшее место, где вы обретете себя в свободе и целостности – это реабилитационный центр. В нашей клинике мы воссоздали все условия для успешного прохождения лечения и реабилитации от всех видов зависимости.