Лечение наркомании и алкоголизма в Крыму
Лечение наркомании и алкоголизма в Крыму
Лечение наркомании и алкоголизма в Крыму
Как убедить наркомана лечиться?
Получи программу на E-mail
Главная / Новости / Как преодолеть тягу к алкоголю?

Как преодолеть тягу к алкоголю?

Как преодолеть тягу к алкоголю?Алкоголь не приносит счастье никому. Страдает от него и тот, кто его употребляет. Поэтому нередко у зависимого человека могут возникать мысли: «А не бросить ли мне пить?» Но уткнувшись в проблемы, слабоволие, или элементарное не знание, он вновь возвращается к прежнему образу мысли.

Мы хотим поделиться с вами реальными советами, которые помогают людям встать на новый жизненный путь и «завязать» с алкоголем. Данные советы актуальны и тем, кто проходит, или уже прошел лечение алкоголизма в клинике.

  1. Посетите специалиста. Если вы не верите своим родным,  о том, что уже зависимы, посетите нарколога или психолога, который сможет рассказать вам реальные шансы на жизнь. Многим это отрезвляет голову.
  2. Кардинально поменяйте свое мышление. Отныне воспринимайте алкоголь, как «заклятого» врага, а не надежного друга.
  3. Установите дату полного прекращения попоек, и любого другого употребления. Расскажите о ней своим родным, и пусть они поддержат вас в этом.
  4. Не держите спиртное дома.
  5. Как только вас посетит мысль купить бутылку, откладывайте деньги в специальный кошелек, а затем купите на эти деньги ценный подарок, себе или своим родным.
  6. Не доказывайте своим бывшим друзьям о героичности вашего поступка, они не поймут вас, и будут тянуть назад в свое болото.
  7. Достаточно часто говорите себе, что вы приняли важное решение.
  8. Избегайте старых друзей, и компаний, где будут посиделки со спиртным.
  9. Найдите способы радоваться и развлекаться без спиртного.
  10. Ежедневно хвалите сами себя, мотивирующими фразами: «Я победил, и радуюсь трезвой жизни», «трезвый мир намного приятнее», и так далее. Не пренебрегайте этим способом, слова реально работают.
  11. Обязательно займитесь спортом в любом его виде и проявлении.
  12. Часто представляйте себя и свою жизнь в трезвости. Насколько улучшились ваши отношения с родными, подправилось здоровье?
  13. Если вы сорвались, и выпили, не корите себя. Чувство вины убивает сильнее алкоголя. Идите к своей свободе дальше.
  14. Найдите моральную поддержку у не пьющих родственников, или найдите друзей, которые не употребляют алкоголь.
  15. Найдите цель в жизни, к которой вы будете стремиться всеми силами и возможностями.

Вы употребляете наркотики? Воспользуйтесь данными советами, и не испытывайте судьбу. Чем позже вы начнете лечение наркомании, тем сложнее вам предстоит восстановление.

Отзыв резидента успешно прошедшего курс реабилитации в центре

Реабилитационный центр дает возможность каждому своему пациенту начать новую жизнь.